• 170 €

Responsable
Clotilde Garelli

Animateur(s)

• Pascaline Joly

Le Pilates est un système d’exercices développé par Joseph Pilates au début du XXe siècle pour renforcer les muscles profonds, augmenter la souplesse et améliorer la santé en générale.
La méthode se concentre sur l’engagement du corps et de l’esprit en proposant des exercices impliquant tout le corps. Il diminue le stress.
En nous rejoignant vous aurez un corps plus fort, vous apprendrez à mieux bouger et à ressentir les bénéfices dans la vie de tous les jours.